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7 juillet 2014 1 07 /07 /juillet /2014 18:22

Hello ...

 

un cake aux légumes Weight Watchers, ça vous tente ?

Je me suis régalée! il était franchement très bon !

Je l'ai déniché sur le blog Mon Royaume Weight Watchers.

 

Le cake entier fait 26 PP.

 

DSCN2378.JPG

DSCN2373.JPG

 

Il vous faudra :

 

- 160 g de farine

- 4 oeufs

- 120 ml de lait demi écrémé

- 1 yaourt nature

- 1/2 cuill à café de quatre épices

- 1 cuillère et demi de levure chimique

- 150 g de carottes en petits dés

- 150 g de courgettes en petits dés

- 150 g de poivrons rouges en petits dés

- sel & poivre

 

Préparation :

 

Faites cuire les dés de légumes à la vapeur.


Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait et le yaourt, versez les épices, le sel et le poivre. 

Ajoutez la farine et la levure en tamisant, mélangez rapidement.

Ajoutez les dés de légumes et mélangez délicatement.

Mettez du papier sulfurisé dans votre moule à cake (ou utilisez un moule en silicone) et versez la pâte dedans.

 

Cuire 1 heure, en surveillant le dessus afin qu'il ne brûle pas. Servir tiède.

 

DSCN2381.JPG

 

Excellente dégustation,

 

Angie

 

 

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commentaires

hardstenen werkblad 18/12/2015 14:22

Advantageously, the article is really the best on this notable topic. I harmonize with your conclusions and will thirstily look forward to your approaching updates

Laura 04/08/2015 20:27

Sympa cette recette de cake, très estivale. Je me permets de partager également ma version : http://voyageencuisine.com/2015/08/blog-cuisine-recette-cake-sale-mediterraneen/
n'hésite pas à me dire ce que tu en penses.

kraanuitloop 05/05/2015 12:03

This is very nice blog because information provided here through the article and the pictures are very effective. Because sometimes words cannot explain the things that pictures can and here the words and pictures both are expressing the things in balance.

Adelise 18/02/2015 10:55

J'aimerai cependant une petite précision!

Damoisel Tartine 06/08/2014 16:45

mmm une recette à retenir!

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  • : Dans la p'tite cuisine d'Angie ...
  • Dans la p'tite cuisine d'Angie ...
  • : Novice dans la cuisine, je cuisine avant tout pour me faire plaisir, puis pour satisfaire les Papilles des Gourmands!N'hésitez pas à me faire part de vos conseils et critiques, c'est comme ça que l'on progresse!Bonne visite gourmande!
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