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19 septembre 2013 4 19 /09 /septembre /2013 06:09

Bonjour tout le monde ...

 

Me voilà en ce jeudi avec une recette plutôt légère, puisque sans pâte ... il s'agit d'une Quiche sans pâte au thon épicé.

J'ai pioché cette recette chez ma p'tite Lolo du blog Lolo et sa Tambouille ...

C'est une amie qui l'avait réalisée lors d'un apéro, et nous nous étions régalés! alors forcément, il fallait que je la refasse! mais cette fois-ci, en versions individuelles ...

 

DSC01073.JPG

 

DSC01084.JPG

 

Il vous faudra : (pour 6 personnes)

 

- une boîte de thon au naturel

- 20 cl de crème liquide allégée à 4%

- 60 g de comté râpé

- 3 oeufs

- 30 cl de lait

- 20 cl de farine

- ciboulette

- 4 cuillères à soupe de sauce picalilli (j'ai fortement augmenté la dose par rapport à Lolo, elle en met 1/2 cuill à café ... c'est selon les goûts :-) )

- des tomates cerise

- ciboulette

 

Préparation :

 

Préchauffez le four à 200°C.


Dans un saladier, fouettez les oeufs avec la farine.

Ajoutez progressivement la crème liquide et le lait en fouettant bien. Ajoutez le reste des ingrédients sauf les tomates cerise et mélangez à nouveau.

Versez dans un moule en silicone ou un moule à manque bien beurré ajoutez des tomates cerise selon vos envies...

 

Enfournez pour 35 à 40 minutes de cuisson à 200°C.

Dégustez aussi bien chaud, tiède que froid! elle est délicieuse tout simplement ....

 

DSC01069.JPG

Excellente dégustation à toutes & tous,

 

Angie

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commentaires

B
j'adore les quiches sans pâte, j'en fais très souvent !! bisous
Répondre
A
<br /> <br /> oui c'est super sain et bcp équilibré du coup;)<br /> <br /> <br /> <br />
V
De belles quiches qui doivent être bien savoureuses, j'aime beaucoup. Biz et bon week-end. Véro
Répondre
A
on l'a bien aimé aussi
Répondre
A
<br /> <br /> je ne suis pas étonnée ;)<br /> <br /> <br /> <br />
U
j'adooooooooore le picalilli!!!!!dès que j'en trouve je teste ces petites quiches!biz
Répondre
L
Oh merci ma Angie pour ce joli test ;) je suis ravie que tu ai aimé et en version individuelles c'est une bonne idée ! Tu seras bien sûr à l'honneur sur mon blog ;) j'espère que tu vas mieux... des<br /> bisous !
Répondre
A
<br /> <br /> ;-D<br /> <br /> <br /> <br />

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  • : Dans la p'tite cuisine d'Angie ...
  • : Novice dans la cuisine, je cuisine avant tout pour me faire plaisir, puis pour satisfaire les Papilles des Gourmands!N'hésitez pas à me faire part de vos conseils et critiques, c'est comme ça que l'on progresse!Bonne visite gourmande!
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