Drôle de titre, n'est ce pas ?!
allez je vous met la p'tite recette, vous allez mieux comprendre........!
Ingrédients :
- chou fleur
- chou romanesco
- brocoli
- un poivron vert
- petits pois carottes surgelés
- poulet
- épices indiennes
- échalottes
- vinaigrette (maison biensûr)
Préparation :
J'ai tout pris surgelé concernant les choux, brocolis et petits pois, alors j'ai mis ces légumes dans de l'eau bouillante salée, et quand ils furent cuits, hop dans la passoire à égouter!
Mettez vos légumes dans de l'eau froide pour qu'ils gardent leur belle couleur !!!
Lavez votre poivron, mettez le dans de l'aluminuim et au four pour une vingtaine de minutes. Quand c'est cuit, ôtez la peau et les pépins, et laisser refroidir.
Alors j'avais préparé des cuisses de poulet marinées aux épices indiennes, et du coup j'ai coup du poulet froid que j'ai ajouté à la salade.
Préparer une p'tite vinaigrette avec vinaigre balsamique, huile d'olive, poivre, sel, moutarde à l'ancienne et ajoutez y une belle échalotte!
Mélangez le tout et dégustez!
Franchement, trop trop bon et très légère !!!!!! Huuuuuummmmmmmmmmmmmmmm !!!