Flan de saumon et surimi

Salut à toutes & tous,

tout d'abord, je vous souhaite de passer un excellent dimanche.

Ensuite passons à ma recette du jour, il s'agit de petits flans saumon et surimi !

Excellentissimes, vraiment !!!!

A la base c'est une recette WW, coool ! autant se faire plaisir en culpabilisant un peu moins

J'ai déniché cette recette sur un blog rempli de recettes équilibrées, il s'agit du blog Légereté & Gourmandises.

Merci pour la recette  que j'ai quelque peu modifié ...

Il vous faudra : (pour 4 petits flans, un petit flan=4points)

- 200 g de saumon fumé

- 150 g de surimi

- un oeuf

- de la ciboulette

- une gousse d'ail

- du poivre

Préparation :

Préchauffez votre four à 180°C.

Mixez tous les ingrédients ensemble.

Mettre la préparation dans des moules en silicone et hop au four 20 minutes environ.

Se déguste chaud ou froid! les deux étant parfaits !!!!!!

Bon appétit !

Bonne journée,

Angie

Comments

[Bulles de Gourmandises]

Qu'ils sont jolis tes petits flans! Très appétissant, une idée qui nous plait beaucoup, noté!
Bisous bisous

[nani's kitchen]

ils ont l'air bons!!!!!

[afaurore]

avec une salade, super idée pour le dîner

[brimbelle]

voilà qui me tente bien vu que je fais WW!bisous et bon dimanche

[lou]

j'aime ses petits flans vite fait et leger en bouche,je te souhaite un bon dimanche, bises Lou