Hello ...
un cake aux légumes Weight Watchers, ça vous tente ?
Je me suis régalée! il était franchement très bon !
Je l'ai déniché sur le blog Mon Royaume Weight Watchers.
Le cake entier fait 26 PP.
Il vous faudra :
- 160 g de farine
- 4 oeufs
- 120 ml de lait demi écrémé
- 1 yaourt nature
- 1/2 cuill à café de quatre épices
- 1 cuillère et demi de levure chimique
- 150 g de carottes en petits dés
- 150 g de courgettes en petits dés
- 150 g de poivrons rouges en petits dés
- sel & poivre
Préparation :
Faites cuire les dés de légumes à la vapeur.
Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait et le yaourt, versez les épices, le sel et le poivre.
Ajoutez la farine et la levure en tamisant, mélangez rapidement.
Ajoutez les dés de légumes et mélangez délicatement.
Mettez du papier sulfurisé dans votre moule à cake (ou utilisez un moule en silicone) et versez la pâte dedans.
Cuire 1 heure, en surveillant le dessus afin qu'il ne brûle pas. Servir tiède.
Excellente dégustation,
Angie