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30 octobre 2013 3 30 /10 /octobre /2013 07:40

Coucou,

 

une recette toute en légèreté aujourd'hui ... des pâtes au thon & au fromage blanc !

J'ai fait une autre version à zhom, je lui ai mis de la crème ! les deux versions étaient très bonnes !

 

J'ai suivi la recette de Stella du blog Clafoutis & Compagnie.

Je vous invite à vous rendre sur son blog pour la recette initiale.

 

DSC01500.JPG

 

DSC01503.JPG

 

 

Il vous faudra : (pour une personne, soit 12 PP par personne pour celles & ceux qui suivent WW):

 

- 200 g de pâtes de votre choix cuites et de préférences intégrales, complètes ...

- une petite boîte de thon

- 100 g de fromage blanc

- sel & poivre

- un peu d'ail en poudre

- une cuill à café de cumin en poudre

- 20 g de Philadelphia

- 15 g de fromage râpé allégé

 

Préparation :


Dans un bol à micro-onde muni d'un couvercle, déposez le fromage blanc et le thon égoutté.

Mélanger le tout.

Ajoutez les épices.

 

Déposez au micro-onde 2 min 30 à 850 watts.

Mélangez et ajoutez le philadelphia.

Réservez à couvert.

 

Réchauffez les pâtes 2 min à 850 watts.

 

Versez la sauce sur les pâtes et saupoudrez de fromage râpé.

 

DSC01504.JPG

Excellente dégustation à toutes & tous,

 

Angie

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Published by Angie - dans plats
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commentaires

barbara 03/11/2013 12:58

sympa ça, j'avais vu passer en son temps, j'en ferais bien dans la semaine !! bises

afaurore 30/10/2013 22:49

mince je n'ai plus de fromage blanc

BoopCook 30/10/2013 19:04

ça doit être très très bon, j'adore l'idée

Dine avec Sandrine 30/10/2013 18:00

J'aime la version toute légère!!!
Bonne soirée, Dine avec SANDRINE

Déli'Champ 30/10/2013 15:35

Cette recette simple a l'air vraiment délicieuse, merci !

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